So7batna
منتديات صحبتنا ترحب بكم
وتتمني لكم قضاء وقت سعيد معنا
ونتشرف بيتسيجلك معنا والانضمام لصحبتنا
So7batna
منتديات صحبتنا ترحب بكم
وتتمني لكم قضاء وقت سعيد معنا
ونتشرف بيتسيجلك معنا والانضمام لصحبتنا
So7batna
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي صحبتنا .... هو بيتنا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  التبادل الاعلاني  

 

 7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Hannah Montana
مشرفة عامة
مشرفة عامة
Hannah Montana


الجنس : انثى
العمر : 27
عدد المساهمات : 181
الابراج : الدلو
الأبراج الصينية : الفأر
نقاط : 278
المزاج : رااااااااااااااااااايقه

7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  Empty
مُساهمةموضوع: 7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار    7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 18, 2010 3:33 am


1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.



2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.



4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.



5- لا تستحم

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KariZmA
مشرف عام
مشرف عام
KariZmA


الجنس : ذكر
العمر : 31
عدد المساهمات : 112
الابراج : الدلو
الأبراج الصينية : الديك
نقاط : 133

7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار    7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 18, 2010 6:55 am

شكرااااااااااااا علي الافادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://karizma.ga2h.com/vb/
Hannah Montana
مشرفة عامة
مشرفة عامة
Hannah Montana


الجنس : انثى
العمر : 27
عدد المساهمات : 181
الابراج : الدلو
الأبراج الصينية : الفأر
نقاط : 278
المزاج : رااااااااااااااااااايقه

7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار    7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 18, 2010 5:04 pm

نورت التوبيك

ميرسى لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ♥√ الافطار على التمر واسراره√♥
» قل لمن جرحك عشر اشياء
» اشياء هبله بنعملها كلنا ؟؟!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
So7batna :: المنتدي الاسلامي :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» دراسات جدوى _ ميك للاستشارات والتدريب
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 12:55 pm من طرف user_train

» ملتقى جودة القيادات التربوية في الوطن العربي و الحصول على الاعتمادية الدولية
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_icon_minitimeالخميس فبراير 02, 2012 1:43 pm من طرف user_train

» ميك للاستشارات والتدريب والحلول الإدارية المتكاملة
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 25, 2011 1:24 pm من طرف user_train

» ميك للاستشارات والتدريب والحلول الإدارية المتكاملة
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 25, 2011 1:05 pm من طرف user_train

» ميك للاستشارات والتدريب والحلول الإدارية المتكاملة
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 19, 2011 1:36 pm من طرف user_train

» ♥√ الافطار على التمر واسراره√♥
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 22, 2011 1:01 pm من طرف EL Prince Back

» وفاة الفنان كمال الشناوى
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 22, 2011 12:34 pm من طرف EL Prince Back

» شاب يدهس حبيبته بسيارته
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 22, 2011 12:30 pm من طرف EL Prince Back

» ممكن تبادل اعلاني
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 06, 2011 9:50 pm من طرف زائر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Mohamed - 458
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_rcap7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_voting_bar7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_lcap 
moon light - 376
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_rcap7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_voting_bar7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_lcap 
mido - 302
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_rcap7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_voting_bar7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_lcap 
Hannah Montana - 181
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_rcap7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_voting_bar7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_lcap 
KariZmA - 112
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_rcap7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_voting_bar7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_lcap 
sunny girl - 46
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_rcap7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_voting_bar7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_lcap 
البروفيسور - 38
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_rcap7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_voting_bar7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_lcap 
saso - 37
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_rcap7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_voting_bar7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_lcap 
hossam&nono - 20
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_rcap7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_voting_bar7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_lcap 
TitO - 11
7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_rcap7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_voting_bar7 اشياء لاتفعلهم بعد الافطار  I_vote_lcap 
Google
Share
Bookmark and Share



رشحنا ليتقدم ترتيب المنتدي